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    Archived pages: 87 . Archive date: 2013-12.

  • Title: 5W Verlag » Fitness-DVDs - Trainings-Bücher - Workout-Apps
    Descriptive info: .. Schreiben Sie uns:.. info@5w-verlag.. de.. Newsletter.. |.. Kontakt.. Impressum.. 5W Verlag.. Shop.. Apps.. Experten.. Verlag.. Startseite.. Erfahren Sie mehr.. Willkommen beim 5W Verlag.. W.. issen,.. ellness,.. orkout,.. ell-Being und.. ahres Leben.. Das sind unsere Filme, das ist unsere Leidenschaft.. Auf dieser Homepage finden Sie Informationen zu unserer Produktpalette, alle Neuerscheinungen und jede Menge Infos zu unseren Fitness-DVDs.. Schauen Sie doch öfter mal wieder vorbei - es gibt jede Menge Interessantes zu entdecken.. Aktuelles.. Frisch gepresst.. 28.. 03.. 13.. Wenn schon der Frühling auf sich warten lässt, überraschen wir euch wenigstens mit einem frischen Produkt aus der Serie Schwangerschaft und Geburt.. "Mein Schwangerschaftsalbum" lässt für alle Schwangeren Sonne und Herz aufgehen.. Denn dieses liebevoll gestaltete Tagebuch bietet.. viel Platz zum Schreiben Einkleben aller Erinnerungen an die Schwangerschaft.. Und: Hebamme Katharine Hübner (geb.. Werner) gibt in jedem Kapitel.. Infos über das wachsende Baby im Mutterleib.. sowie.. Tipps bei Schwangerschaftsbeschwerden und Co.. Zuckersüße Illustrationen von Eike Päßler, wunderschön gestaltete Seiten und ein hochwertiger Halbledereinband machen dieses Album zu einem.. Erinnerungsstück fürs ganze Leben.. "Mein Schwangerschaftsalbum" ist Ratgeber und Tagebuch in einem.. Hot of the press.. 24.. 08.. 12.. Wir haben im heißen August ordentlich für euch geschwitzt.. Am 27.. August erscheint Kirsten Harms‘.. neueste Fitness-DVD:.. „Sei fit mit Thera-Band für einen starken  ...   einschlafen und zur Ruhe finden - Die wirksamsten Entspannungstechniken.. Audio-CD, VÖ: 06/13.. Diese Audio-CD von Mentalcoach Kirsten Harms gibt Ihnen die Möglichkeit, das.. Einschlafen zu erleichtern.. und Ihre.. Schlafqualität zu verbessern.. oder einfach im gestressten Alltag.. zur Ruhe zu kommen und abzuschalten.. Die bekannte Mentaltrainerin hat bewährte Techniken wie.. Atementspannung, Muskelrelaxation nach Jacobsen und Tiefenentspannung/Autosuggestion.. zusammengeführt.. Artikeldetails.. Meine Rückbildungsgymnastik - Schöne Mama fit und schlank.. DVD, VÖ: 09/11.. Das Standardwerk von Hebamme Katharina Werner.. Rückbildungsgymnastik ist Erholung und Aufbau für Mamas Körper.. Beckenboden und Bauch brauchen besonders sanfte, effektive Übungen.. Beine, Po und Arme sollen wieder straff werden, der Rücken stark und entspannt werden.. All dies schaffst du mit dieser DVD von Hebamme Katharina Werner.. Latin Bauch Beine Po - schnell straff und schlank.. DVD, VÖ: 10/13.. DAS REVOLUTIONÄRE LATEINAMERIKANISCH-FEURIGE BAUCH BEINE PO WORKOUT.. Latin Bauch Beine Po – dieser Name ist Programm.. Fitness-Guru Francielly Alves ist in Brasilien geboren.. Deshalb hat die Personal Trainerin.. die besten Bauch-Beine-Po-Übungen angereichert mit lateinamerikanischen Elementen und Moves.. Hier werden die.. Hüften geschwungen.. und die.. Schultern geshaked.. So macht das Workout viel mehr Spaß und der weibliche Körper bekommt das, was er braucht, um sexy und fit auszusehen.. Design von.. David Hellmann.. - Grafikdesign, Webdesign, Entwicklung.. 2009-2012 5W Verlag, angetrieben von Wordpress.. Nach oben..

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  • Title: Mein Schwangerschaftsalbum (gebunden) - 5W Shop
    Descriptive info: Schwangerschaft & Rückbildung.. Gesundheit & Wellness.. Ihr Warenkorb ist leer.. Mein Schwangerschaftsalbum (gebunden).. Ein Tagebuch mit viel Platz zum Schreiben & Einkleben.. perfekt zum Verschenken.. 16,95 EUR.. Sofort lieferbar.. Mein Schwangerschaftsalbum Ein Tagebuch mit viel Platz zum Schreiben & Einkleben.. Mit Tipps und Infos von Hebamme Katharina Hübner & Illustrationen von Eike Päßler.. Du bist schwanger!.. Eine aufregende Zeit steht dir und deinem Partner bevor, eine Zeit der guten Hoffnung , wie man den Zeitraum einer Schwangerschaft früher nannte.. Dieses Album soll dich während dieser Zeit begleiten, dir Gelegenheit und Raum geben,.. deine Gedanken und Erlebnisse aufzuschreiben, Fotos und Ultraschallbilder oder andere Erinnerungen einzukleben.. und das Wachstum deines Bauches zu dokumentieren.. Zusätzlich bekommst du.. alle wichtigen Infos zur Entwicklung deines Babys im Mutterleib.. sowie viele  ...   genau in dieser Zeit schreiben zu dürfen und eben diese ganzen Dinge gleichzeitig erfühlen zu können.. Die erfahrene Hebamme Katharina Hübner hat gemeinsam mit Illustratorin Eike Päßler ein zuckersüßes, informatives Album geschaffen, bei dem es reichlich Platz für eigene Erinnerungen und Fotos gibt.. Mein Schwangerschaftsalbum ist Tagebuch & Ratgeber in einem.. Wunderschöne Zeichnungen von Eike Päßler in jedem Kapitel runden das Album ab.. Das hochwertige Buch mit Halbledereinband ist ein Erinnerungsstück für das ganze Leben.. Weitere Empfehlungen.. next.. prev.. Ihr Browser kann leider keine eingebetteten Frames anzeigen!.. Facebook.. Neu im Shop.. Mehr über.. Liefer- und Versandkosten.. Privatsphäre und Datenschutz.. Unsere AGB.. Widerrufsbelehrung.. xtcModified.. 2013 provides no warranty and is redistributable under the.. GNU General Public License.. eCommerce Engine 2006 based on.. xt:Commerce.. Parse Time: 0.. 807s..

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  • Title: Die große Achtsamkeits-Box - 5W Shop
    Descriptive info: Die große Achtsamkeits-Box.. Das Standardwerk von Dr.. Britta Hölzel.. hilft bei Stress, Schmerzen & Depressionen 1 DVD Achtsamkeitsyoga, 2 CDs Meditationen & Bodyscans.. 22,95 EUR.. Achtsamkeitstraining ist das Bemühen, den Empfindungen im gegenwärtigen Moment mit möglichst großer Aufmerksamkeit und Offenheit zu begegnen.. Das klingt zunächst einfach.. Doch gerade.. in der Hektik des Alltags vergessen wir oft, im Hier und Jetzt zu leben.. und widmen uns stattdessen gestresst unseren Zukunftsplänen oder verlieren uns in Grübeleien über Vergangenes.. Durch Achtsamkeitstraining lernen wir, uns ganz auf uns zu konzentrieren.. Wir werden uns selbst wieder bewusst.. Und dies hat wie aktuelle wissenschaftliche Studien zeigen positive Auswirkungen auf unser psychisches Wohlbefinden und unseren Körper.. Achtsamkeit hilft bei der.. Bewältigung aller Art von Stresssymptomen, bei chronischen Schmerzen, Herz-Kreislauferkrankungen, Ess- und Angststörungen und bei Depressionen.. Bei gesunden Menschen.. stärkt.. Achtsamkeit.. das allgemeine Wohlbefinden.. und.. erhöht die Lebensqualität.. Die Übungen in dieser Box verbessern zudem die Aufmerksamkeitsleistung..  ...   Vielzahl von Übungen wählen.. So kannst du.. aussuchen, was gerade für dich am passendsten ist: verschieden.. lange.. Bodyscans.. auf einer CD,.. Meditationsreihen.. mit unterschiedlichen Zielen auf einer.. zweiten CD.. sowie vier verschiedene.. Yogaprogramme.. auf DVD.. Dr.. Britta Hölzel führt dich mit ihrer angenehmen ruhigen Stimme durch alle Programme.. Sie lädt dich ein, direkt mitzumachen und dir Zeit für dich zu nehmen.. Komme in freundlichen und liebevollen Kontakt mit dir selbst und den Erfahrungen des Lebens!.. Britta Hölzel.. ist Psychologin und Yoga-Lehrerin.. Die 35-jährige arbeitet als Wissenschaftlerin an der Harvard Medical School in Boston.. Hier entschlüsselt sie, wie sich Achtsamkeitstraining auf das menschliche Gehirn auswirkt.. Dabei untersucht sie, wie regelmäßige Meditationspraxis eine Verbesserung der Emotionsregulation und strukturelle Veränderungen im Gehirn bewirken kann.. Wenn wir wirklich lebendig sind, ist alles, was wir tun oder spüren, ein Wunder.. Achtsamkeit zu üben bedeutet, zum Leben im gegenwärtigen Augenblick zurückzukehren.. Thich Nhat Hanh.. 160s..

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  • Title: Mein Latin Dance Workout 2 - 5W Shop
    Descriptive info: Mein Latin Dance Workout 2.. Bauch, Beine, Po & Cardio.. Feier dich fit mit Reggaeton, Lambada, Cumbia & Latin House).. Spaß haben und gleichzeitig abnehmen so einfach geht das: Francielly Alves heizt euch mit den besten lateinamerikanischen Rhythmen ein:.. Lambada, Reggaeton, Cumbia und Latin House.. Fühlt die Grooves und legt dabei überschüssige Pfunde ab!.. Die gefragte Personal Trainerin Francielly Alves hat mit ihrer ersten DVD Mein Latin Dance Workout Spaß haben und abnehmen einen Bestseller erschaffen, dessen mitreißender Wirkung sich kein Tanzbegeisterter entziehen kann.. Das liegt zum einen an dem unvergleichlichen Mix aus lateinamerikanischen Beats mit Tanzschritten sowie Kraft- und Ausdauerübungen und zum  ...   Deutschland lebende Brasilianerin entwickelt.. Jedes Programm hat einen speziellen Fokus:.. Während beim.. Reggaeton.. speziell die.. Beine.. trainiert werden, kommt beim.. Lambada.. den.. Bauchmuskeln.. intensives Training zu.. Der.. Cumbia-Tanz.. ist das perfekte.. Po-Lifting.. und beim.. Latin House.. Workout (einem Mix aus Merengue, Salsa und Aerobic-Elementen) wird dein.. Herz-Kreislaufsystem.. auf Hochtouren gebracht.. Als Bonus gibt es einen einstündigen Mix aller Tanzstile.. Wie auch beim ersten Teil tanzt Francielly Alves gemeinsam mit ihrer jüngeren Schwester Itanielly.. Die Grundschritte werden in einer Einleitung ausführlich erklärt und vorgeführt, sodass du sofort mitmachen kannst, auch wenn du noch keine Erfahrung hast.. Tanz dich fit und hab viel Spaß dabei!.. 110s..

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  • Title: Sei fit mit Thera-Band 2 (DVD) - 5W Shop
    Descriptive info: Sei fit mit Thera-Band 2 (DVD).. Die besten Rücken- und Ganzkörperübungen.. --- Inklusive original 2,50 Meter Thera-Band® ---.. 6 neue Workouts für den gesamten Rücken.. Jeder dritte Deutsche kämpft mit Verspannungen und einer falschen Körperhaltung.. Wenn Sie diese DVD in den Händen halten, ist der erste Schritt in Richtung gesunder Rücken schon gemacht.. Rückenfitness-Expertin Kirsten Harms präsentiert Ihnen.. sechs Programme.. ,.. mit denen Sie täglich, ganz einfach und gezielt Ihre Rückenfitness und Ihre gesamte Körperhaltung verbessern.. Die DVD ist eine Fortsetzung des Bestsellers Sei fit mit Thera-Band Entspannter Nacken, lockere Schultern & ein starker Rücken mit neuen, ergänzenden Übungen.. Enthalten sind die besten Übungen.. für den oberen und unteren Rücken.. , eingebaut in verschiedene.. 15-minütige Ganzkörper-Workouts.. jeweils mit Aufwärmen und Dehnen.. Bei jeder Übung wird aufgezeigt, welche Muskeln Sie trainieren.. Die kurzen Trainingsetappen lassen sich ohne Weiteres in einen stressigen Alltag einbauen.. Ein 20-minütiges Partnerprogramm bringt Abwechslung ins Training  ...   Ihnen den ganzen Körper.. Gezielte Bauchmuskelübungen dienen z.. als Stütze für Ihre Haltung.. So wird Ihr gesamter Rücken schon bald so stark sein, dass er Sie schmerzfrei durchs Leben kann.. Beim Training wird zudem Stress abgebaut.. Das steigert Ihr Wohlbefinden und schützt vor neuen Verspannungen.. Das.. Thera-Band ist dabei Ihr allzeit bereiter Trainingspartner.. - sicher, einfach und für Anfänger geeignet.. Deshalb wird es.. von Physiotherapeuten und Ärzten empfohlen.. Werden Sie fit mit Thera-Band!.. Mit Anfang 20 litt Kirsten Harms selbst unter Rückenschmerzen und Migräne.. Das wollte die lebensfrohe Blondine nicht auf sich sitzen lassen.. Kurzerhand hat sie ihr komplettes Leben umgestellt und aus der Überzeugung heraus, wie wichtig das richtige Training ist den Weg in die Fitnessbranche eingeschlagen uns sich auf die Themen Rückenfitness, Pilates und Aerobic spezialisiert.. Die gefragte Personal Trainerin hat sich selbst geholfen und ist seitdem völlig frei von Verspannungen und Schmerzen.. Das schaffen Sie auch!.. 116s..

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  • Title: Mein Latin Dance Workout - Spaß haben und abnehmen (2 DVDs) - 5W Shop
    Descriptive info: Mein Latin Dance Workout - Spaß haben und abnehmen (2 DVDs).. So leicht war Trainieren noch nie:.. Tanzen zu heißen Rhythmen, Spaß haben und nebenbei richtig effektiv den ganzen Körper formen.. Die lateinamerikanischen Moves reißen dich einfach mit da kommt die Motivation von ganz alleine.. Für dieses Workout brauchst du keine Geräte, nur dich selbst.. Programm an.. Musik ab.. Die gute Laune kommt sofort, der positive Effekt auf Körper und Seele folgt sogleich.. Personal Trainerin Francielly Alves ist in Brasilien geboren und hat den lateinamerikanischen Rhythmus im Blut.. Die Fitness-Spezialistin hat ein.. einzigartiges Latin Dance Workout.. für zuhause entwickelt: einen.. Mix aus Merengue, Salsa, brasilianischem Samba und Bachata..  ...   geformt.. und dein.. Herz-Kreislauf-System kommt auf Touren.. Dadurch.. verlierst du schnell an Gewicht.. und bekommst dabei auch noch gute Laune.. Denn die Latino-Moves sind gut für dein Selbstbewusstsein.. Sie geben dir ein.. neues Körpergefühl: sexy, beweglich und energiegeladen.. Die Grundschritte für jeden Tanzstil werden in einer Einleitung ausführlich erklärt und vorgeführt, sodass du sofort mitmachen kannst, auch wenn du noch keine Erfahrung hast.. Feier dich fit!.. Inhalt der DVD-Kollektion:.. DVD 1:.. - Anmoderation.. - Grundschritte Merengue.. - Grundschritte Salsa.. - Merengue Workout.. - Salsa Workout.. DVD 2:.. - Grundschritte Samba.. - Grundschritte Bachata.. - Samba Workout.. - Bachata Workout.. - Latin Dance Workout (Mix aus allen Tanzstilen).. 111s..

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  • Title: Sei fit mit Thera-Band (DVD) - 5W Shop
    Descriptive info: Sei fit mit Thera-Band (DVD).. Entspannter Nacken, lockere Schultern & ein starker Rücken.. ---.. Inklusive original 2,50 Meter Thera-Band® ---.. Die besten Übungen für Nacken & Schultern.. 19,95 EUR.. Endlich frei von Verspannungen und Schmerzen.. Mit dieser DVD bekommen Sie.. schnelle Hilfe.. gegen das Volksleiden Nummer eins.. Kirsten Harms hatte mit Anfang 20 selbst Rückenschmerzen und Migräne.. Daraufhin hat sie ihr komplettes Leben geändert und wurde Personal Trainerin und gefragte Expertin in den Bereichen Rückenfitness, Pilates und Aerobic.. Die sympathische Trainerin vom Timmendorfer Strand hat sich selbst geholfen und ist seitdem völlig.. frei von Verspannungen und Schmerzen.. Seit über 10 Jahren verhilft sie anderen Menschen als Fitness- und Mentalcoach zu einem besseren Lebensgefühl.. Jetzt hat das Nordlicht ein spezielles Programm mit Thera-Band für zuhause entwickelt, welches den Nacken entspannt, die Schultern lockert und den gesamten Rücken stärkt.. Workout mit einem Übungsband ist besonders effektiv, sicher und für Anfänger geeignet.. Deshalb wird es gerne von Ärzten und Physiotherapeuten bei Rückenproblemen empfohlen.. Da Sie gezielt Ihre Muskeln trainieren, kommen Sie  ...   die Wirbelsäule beweglich zu halten.. Um gezielt gegen die Verspannungen vorzugehen, wird bei jeder Übung aufgezeigt, welcher Muskel trainiert wird.. Werden Sie fit mit Thera-Band!.. Inhalt der DVD:.. Diese DVD beinhaltet insgesamt 90 Minuten Training für Schultern, Nacken und Rücken.. Die ersten drei Programme für den Schulter- und Nackenbereich enthalten jeweils eine Aufwärmphase, ein Workout mit Thera-Band und einen Dehnungsteil.. Diese Aufteilung ist wichtig für ein sicheres Training, bringt Spaß und Entspannung.. Das Programm Ein starker und gesunder Rücken ist ein fast 30-minütiges Intensivtraining für Tage, an denen Sie Ihrem gesamten Rücken etwas Gutes tun möchten.. Die Übungen sind aber auch einzeln wählbar und lassen sich dadurch individuell zusammenstellen (z.. für ein eigenes 10 15-Minuten-Programm).. Aufwärmen und Dehnen sollten immer Bestandteil Ihres Trainings sein.. Je stressiger der Arbeitsalltag, desto schlimmer wird meist der Schmerz im Nacken und in den Schultern.. Daraus resultieren dann Kopfschmerzen, Schwindel oder Konzentrationsstörungen.. Das Programm Fit am Arbeitsplatz lockert Ihre Haltung im Sitzen.. Damit Sie in der Mittagspause oder zwischendurch schnell fit werden.. 184s..

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  • Title: Die große Mami-Fitness-Box (3 DVDs) - 5W Shop
    Descriptive info: Die große Mami-Fitness-Box (3 DVDs).. Fit in der Schwangerschaft und nach der Geburt.. --- empfohlen vom Familienportal familie.. de ---.. Das Rundumsorglos-Paket für deine Schwangerschaft und die aufregende Zeit nach der Geburt.. 26,95 EUR.. Diese hochwertige Kollektion beinhaltet die drei DVDs.. Fit mit Babybauch , Meine Rückbildungsgymnastik und Pilates mit Baby.. Damit du dich während deiner Schwangerschaft rundum wohlfühlst, dich optimal auf die Geburt vorbereitest und danach schnell wieder fit und schlank wirst.. Typische.. Schwangerschaftsbeschwerden lassen sich.. mit den speziell entwickelten Übungen von Hebamme Katharina Werner und Physiotherapeutin Jana Wetterau-Kliebisch.. beheben oder sie tauchen erst gar nicht auf.. Rücken, Beckenboden  ...   der Rücken stark und entspannt werden.. Die vier Programme von Hebamme Katharina Werner bauen aufeinander auf.. vom ersten Tag nach der Geburt bis.. hin zum Rückbildungsprogramm für.. Fortgeschrittene.. Pilates mit Baby ist eine tolle Ergänzung zur Rückbildungsgymnastik.. Denn Pilates ist.. das schonendste und effektivste Fitnesstraining für einen flachen Bauch und einen starken Beckenboden.. Und mit Baby macht das Training gleich doppelt Spaß.. DIE Mami-Fitness-Expertin Jana Wetterau-Kliebisch hat ein einzigartiges Pilates-Workout entwickelt, bei dem dein Baby integriert wird.. Du straffst und festigst den ganzen Körper, bekommst eine.. anmutende Haltung.. und eine.. wohlgeformte Silhouette.. Und verbringst.. viel wertvolle Zeit mit deinem Baby!.. 107s..

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  • Title: Meine Rückbildungsgymnastik (DVD) - 5W Shop
    Descriptive info: Meine Rückbildungsgymnastik (DVD).. Schöne Mama fit und schlank.. Der hat nämlich Höchstleistungen vollbracht.. Die Belohnung dafür hältst du in deinen Armen: dein Baby.. Nun musst auch du.. schnell wieder fit werden und zu Kräften kommen.. Sie hat die perfekte Rückbildungsgymnastik für frischgebackene Mamas entwickelt.. Mit dem sanften Aufbauprogramm kannst du direkt nach der Geburt beginnen.. Die DVD enthält unterschiedliche Programme für jede  ...   der Geburt.. - Das späte Wochenbett bis 8 Wochen nach der Geburt.. - Rückbildungsgymnastik ab der 8.. Woche nach der Geburt.. - Rückbildungsgymnastik für Fortgeschrittene.. - Kurzprogramme fürs tägliche Üben.. - EXTRA: Haltungsschulung.. Entspannt zuhause trainieren und dem Körper Kraft und Schönheit wieder geben.. Meine Rückbildungsgymnastik ist auch als Ergänzung zu einem Rückbildungskurs geeignet.. Viel Spaß beim Fit werden!.. Deine Hebamme Katharina Werner..

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  • Title: Fit mit Babybauch (DVD) - 5W Shop
    Descriptive info: Fit mit Babybauch (DVD).. Dieses Fitness-Programm ist die optimale Geburtsvorbereitung.. Sanfte Übungen für Ihr Wohlbefinden und die Gesundheit Ihres Babies.. --- entwickelt von Hebamme Katharina Werner und Physiotherapeutin Jana Wetterau-Kliebisch.. und empfohlen von familie.. ---.. Schwangerschaftsgymnastik ist wichtig für jede werdende Mutter.. Denn der Körper ist jetzt größeren Belastungen ausgesetzt.. Typische.. Schwangerschaftsbeschwerden lassen sich.. mit  ...   beheben.. oder sie tauchen erst gar nicht auf.. Schwangerschaftsgymnastik verbessert die Sauerstoffaufnahme und.. wirkt sich so positiv auf die Entwicklung des Babies aus.. Hebamme Katharina Werner hat.. Atemtechniken zusammengestellt.. , die es Ihnen ermöglichen, die Wehen weg zu atmen.. Das kann eine.. leichtere Geburt.. ermöglichen.. Wohlfühlen, gesund und fit sein durch sanfte und effektive Übungen!.. 091s..

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  • Title: Fit mit Baby - Workout mit dem Kinderwagen (Broschiert) - 5W Shop
    Descriptive info: Fit mit Baby - Workout mit dem Kinderwagen (Broschiert).. Rückbildungsgymnastik mit Baby an Bord.. Süß, effektiv und perfekt in den Mama-Baby-Alltag einzubauen.. 9,95 EUR.. --- Von DER Mami-Fitness-Expertin Jana Wetterau-Kliebisch und.. empfohlen von netmoms.. Du willst.. nach der Geburt deines Babies schnell wieder fit und schlank.. werden? Sport und Rückbildungsgymnastik zu machen, scheint in den ersten Monaten nach der Geburt organisatorisch fast unmöglich.. So viel Neues und Schönes strömt auf dich ein.. Das Baby ist Lebensmittelpunkt und es fällt schwer, es in fremde Betreuung zu geben.. Was also tun, um zur alten Figur zurück zu finden? Die Lösung:..  ...   See, auf einer Wiese und.. beim Spazierengehen mit deinem Baby trainieren.. kannst.. Mit diesem Buch in der Wickeltasche kannst du jeden Tag ein kleines Workout einbauen, selbst wenn du wenig Zeit hast.. Das Resultat:.. Bauch, Beine und Po werden straff und schön.. Der Beckenboden, das Bindegewebe und der Rücken werden gestärkt.. Du bekommst mehr Kraft und Ausdauer und verlierst durch die Laufsequenzen schnell an Gewicht.. Die Rückbildung wird beschleunigt und die frische Luft sorgt für den Kick gegen Müdigkeit und Verstimmungen.. Wieder.. rundum wohl fühlen.. im eigenen Körper und.. viel wertvolle Zeit mit dem Baby verbringen.. !.. 100s..

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